Latadía 4317, Las Condes. Tel (56 2) 2952 5720. Lunes a Viernes de 10:00 - 19:00 hrs. Sábado y Domingo de 10:00 - 15:00 hrs

Recetas saludables

Receta: Bolitas de avena y manzana

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Deliciosas bolitas de avena, perfectas de colación para niños y no tan niños :D .

 

Ingredientes

  • 1/3 taza de castañas de caju, remojadas durante 2 horas y escurridas ( puedes cambiar por el fruto seco que prefieras)
  • 2/3 taza de avena en hojuelas libre de gluten
  • 1/3  taza de arándanos deshidratados (o pasas)
  • 1/4 taza de aceite de coco
  • 1/2 taza de manzana deshidratada
  • 4 dátiles sin carozo
  • 1/2 cucharadita de canela

 

Preparación

  1.  Procesar todos los ingredientes, hasta tener una mezcla grumosa.
  2. Dar forma de bolitas,
  3. Almacenar en frasco hermético o dentro del refrigerador.

 

Autor: Food Matters.

Traducción y adaptación: Rumbo Verde.

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