Latadía 4317, Las Condes. Tel (56 2) 2952 5720. Lunes a Viernes de 10:00 - 19:00 hrs. Sábado, Domingo y Festivos de 10:00 - 18:00 hrs

Recetas saludables

Receta: Chía pudding de chocolate y menta

pudding de chía Recetas saludables

La Chía es una pequeña y versátil semilla! Es una de las fuentes de nutrición más antiguas del mundo, que se remonta a los aztecas y los mayas desde 3500 aC. Ricas en nutrientes y muy fáciles de usar, estas semillas se pueden comer crudas, remojadas, agregadas a la avena, pudines y productos horneados.

¡Esta es una de nuestras formas favoritas de usarlas en un desayuno saludable o en un postre delicioso!

 

Ingredientes

 

Preparación

  1. En un tazón de tamaño mediano, agregar todos los ingredientes y mezclar.
  2. Dividir entre 2 tazones pequeños o moldes como se muestra en la imagen.
  3. Cubrir y refrigerar toda la noche.
  4. Por la mañana, o de postre, servir con algunas bayas frescas y coco rallado.

 

Autor: Food Matters

Traducción y adaptación: Rumbo Verde