Latadía 4317, Las Condes. Tel (56 2) 2952 5720. Lunes a Viernes de 10:00 - 19:00 hrs. Sábado y Domingo de 10:00 - 15:00 hrs

Recetas saludables

Receta: Ketchup fácil y saludable

ketchup Recetas saludables

Esta receta es rápida, fácil y sin azúcar refinada, te sorprenderá cuando un niño la pruebe y no note que es saludable :)

Ingredientes

 

 

Preparación

  1. Unir todos los ingredientes en una olla y calentar a fuego medio, cocinar entre 10 a 15 minutos, revolviendo.
  2. Retirar del fuego y pasar por colador fino.
  3. Volver al fuego para reducir un poco más la salsa y lograr la textura deseada ( de 8 a 12 minutos)
  4. Envasar en frasco de vidrio, puede durar hasta una semana, refrigerado

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Autora: Alejandra Cruces Echegarai, miembro del equipo Rumbo Verde.