Latadía 4317, Las Condes. Tel (56 2) 2952 5720. Lunes a Viernes de 10:00 - 19:00 hrs. Sábado y Domingo de 10:00 - 15:00 hrs

Recetas saludables

Receta: Leche Dorada

turmeric-latte Recetas saludables

Esta leche dorada, tradicional de la India, puede ayudar a aliviar tu sistema digestivo y nervioso, con su increíble poder anti inflamatorio. Cada ingrediente está en esta preparación para mejorar la acción de la cúrcuma, trata de no omitir ninguno. Prueba tomarla antes de dormir para lograr un sueño reparador.

 

Ingredientes

 

Preparación

  1. Preparar una pasta con la cúrcuma. pimienta, canela y apenas un poco de agua caliente.
  2. Calentar la leche o bebida vegetal.
  3. Mezclar con la pasta, miel y aceite de coco, servir en una taza y espolvorear canela a gusto.

 

Autor: Food Matters Traducción y adaptación: Rumbo Verde.

Si quieres aprender más de alimentación saludable queda atent@ a nuestras redes sociales para participar en nuestras actividades gratuitas y talleres