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La solución microbioma

La Solución Microbioma

Dra. Robynne Chutkan

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La sanación radical del cuerpo a través de la flora intestinal.

La doctora Robynne Chutkan (gastroenteróloga) explica cómo la dieta occidental estándar y la obsesión por la limpieza, están consiguiendo aniquilar nuestro microbioma natural, es decir, los «bichitos buenos» que tan cruciales son para nuestra salud, favoreciendo el crecimiento de ciertos microorganismos inadecuados y generando un desequilibrio que expone a nuestro organismo a sufrir enfermedades autoinmunes crónicas.

La solución microbioma incluye:

  • - Información sobre las sustancias que alteran la flora intestinal
  • - Recetas para desarrollar bacterias beneficiosas en el ecosistema intestinal
  • - Recomendaciones para el uso de antibióticos
  • - Información sobre probióticos y suplementos
  • - Pautas para la prevención de los trastornos más habituales- técnicas para restaurar el microbioma.

 

Tapa blanda.

381 páginas.

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