Latadía 4317, Las Condes. Tel (56 2) 2952 5720. Lunes a Viernes de 10:00 - 19:00 hrs. Sábado y Domingo de 10:00 - 15:00 hrs

Despachos gratis en Región Metropolitana para compras desde $45.000

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Pamela_MaturanaalmuerzosycenasSecretos de la primavera1

OBJETIVOS

Parte 1 Teórica:
Conocer la relación que existe entre tu alimentación, flora intestinal y salud general.
- Relación entre enfermedad e intestino
- Qué es la flora intestinal y su rol en la salud
- Alimentación simbiótica: prebióticos en almuerzos y cenas
- Planificación y orden de tu heladera

Parte 2 Demostrativa:
Aprender a preparar ricas recetas de comidas para disfrutar en casa y en el trabajo:
- Fusión mediterránea (anti-ansiedad, regenerativo): Soufflé de zanahoria en tomate especiado, algas y carne de nuez a la italiana.
- Bowl rolling love (hidratante, proteico): bowl de vegetales asados y marinados en salsa agridulce, con bolitas de almidón resistente, fermentos y hongos con huevo a la pimienta.
- Curry coco gin (desinflamatorio, energizante): curry de pollo con coco al jengibre estilo thai con crocantes de coles, raíces, semillas y bastones de harina de almendras.
- Gaspacho de verano (antiinflamatorio, remineralizante): vegetales de estación con crema de hinojo-manzana vinagre de manzana, garrapiñadas de semillas calabaza a la pimienta.

*En este taller se incluyen preparaciones con huevo y carne de pollo.

Metodología: demostrativa. Se van alternando las preparaciones, degustaciones y preguntas/explicaciones.

CONDICIONES

1. Para reservar tu cupo debes realizar el pago con anticipación, a través de nuestra tienda online.

2. Si el taller se suspendiera por motivos de fuerza mayor, o por no completarse el numero mínimo de asistentes, se te devolverá la totalidad del monto cancelado.

3. Cancelaciones: sólo se aceptarán hasta 48 horas antes del evento, caso en el cual se devolverá el 50% del monto cancelado.

Taller: Almuerzos y cenas saludables. ¿Cómo empiezo?

Jueves 22 FEB. | 7:00 pm

  •  39.000

En este taller queremos enseñarte cómo comenzar una alimentación más saludable, cocinando tu cambio con comidas ricas en nutrientes – proteínas, minerales, aceites esenciales y buenos carbohidratos -, conociendo cómo, por qué y cuándo comer cada cosa. El propósito es que llenes tus platos con todos los elementos necesarios para nutrirte y sentirte bien, aumentando tus niveles de energía y reduciendo la inflamación.

Te invitamos a combinar sabores, colores, aromas e ideas que puedan guiar y sostener tu cambio de hábitos saludables.

NOTA: Todas las recetas son 100% naturales, libres de lácteos, gluten y soya. Se incluyen algunos ingredientes de origen animal (huevo y pollo), agroecológicos.


INFORMACIONES

Fecha/Hora: jueves 22 de febrero, de 19:00 a 22:00 hrs.

Lugar: Latadía 4317, Las Condes (Rumbo Verde)

Facilitadora: Pamela Maturana, Terapeuta en Alimentación Regenerativa, con enfoque en Salud Intestinal. Formación en Enfermería, Nutrición Integrativa, Medicina Natural y diversas terapias complementarias. Fundadora de Cocina Estudio y colaboradora en diversos proyectos entre Uruguay, Argentina y Chile.

Valor: $39.000.

Incluye:

  • - Cuadernillo de recetas en formato PDF, que se entregará vía e-mail.
  • - Insumos para todas las preparaciones realizadas durante el taller.
  • - Degustación de cada una de las preparaciones.

No se requiere experiencia previa.

Para inscribirte y asegurar tus cupos debes pagar por anticipado el taller, ya sea en nuestra tienda online (www.rumboverde.cl) o en nuestra tienda física (Latadía 4317, Las Condes).

  • Para compras online sigue los siguientes pasos:
  • 1) En la tienda online, selecciona los cupos para el o los talleres que quieras tomar.
  • 2) En el carro de compras:
  • 2a) Marca la opción de “retiro en tienda” (aunque no es necesario que retires nada) y espera la confirmación de compra de nuestra tienda.
  • 2b) Si eliges pagar con Transferencia, debes realizar el pago inmediatamente.
  • 3) Recibirás un mail con la boleta, confirmando que el proceso de compra está completo.
  • IMPORTANTE: La reserva del cupo sólo estará completa cuando recibas la boleta, por lo que si han pasado 3 días hábiles y no la has recibido, por favor ponte en contacto con nosotros: actividades@rumboverde.cl

Inscríbete con anticipación! (cupos limitados)

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