El doctor David Perlmutter —autor número uno de The New York Times, con
más de 1 millón de copias vendidas alrededor del mundo— y su hijo, el
doctor Austin Perlmutter, nos invitan a descubrir cómo lo que comemos
altera nuestra habilidad para acceder a nuestra corteza prefrontal,
crucial en los procesos de toma de decisiones y piedra angular de
nuestra agilidad cognitiva. No importa si somos adictos al trabajo,
tenemos problemas para dormir o vivimos encadenados a nuestros
dispositivos digitales: guiados por el programa práctico de 10 días aquí
incluido y las 40 deliciosas recetas que lo acompañan, descubriremos
las estrategias precisas para desintoxicar y fortalecer nuestro cerebro,
sanar nuestros vínculos con quienes amamos y cambiar la trayectoria de
nuestra salud para finalmente encaminarnos hacia la mejor versión de
nosotros mismos.
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