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En la Academia RumboVerde queremos entregar herramientas para poder manejar la salud mental y emocional desde una mirada integral. Somos mente, cuerpo y alma y por eso cada acción en tu vida tiene repercusiones para tu salud mental. ¿Qué tipo de pensamientos tienes? ¿cómo te nutres interiormente? ¿Qué herramientas tienes para tu trabajo interior y el de tu familia?
Lo importante es empezar a conversar sobre esto y darle la prioridad que necesita en nuestra sociedad. Si sientes tristeza, has dejado de disfrutar de la vida, no tienes propósitos claros, duermes mal, no tienes apetito, o quizás, comes compulsivamente o lloras constantemente es importante que pidas ayuda.
Envíanos el tema sobre el que quieres conversar y todos los martes desde el 31 de mayo te esperamos a las 19 horas desde nuestro live en instagram @rumboverde
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