¿Comer cada tres horas? ¿Evitar la fruta? En este libro, el doctor Nicolás Soto derriba con ingenio y de forma lúdica todas aquellas creencias nutricionales (mitos) que por años se han posicionado como verdades inamovibles.
Lectura que te ayuda a tomar las riendas de tu salud, evitando caer en las mentiras masificadas por influencias corporativas o de la industria.
Alto en mitos Dr Nico Soto
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A todos nos han dicho cosas que supuestamente nos ayudarán a tener una vida más saludable. ¿Comer cada tres horas? ¿Dejar los carbohidratos? ¿Evitar la fruta porque tiene mucha azúcar? Estas son algunas de las cosas que creemos completamente ciertas y se han posicionado en nuestra sociedad como verdades inamovibles# pero ¡son mitos! El doctor Nicolás Soto nos hace un recorrido por todas estas creencias que por años nos han hecho comer cosas poco saludables, y así derribar los mitos de una vez por todas. Con ingenio y de forma lúdica, nos ayuda a tomar las riendas de nuestra salud y nunca más caer en las mentiras que se han masificado gracias a la influencia de industrias y corporaciones.
¿Comer cada tres horas? ¿Evitar la fruta? En este libro, el doctor Nicolás Soto derriba con ingenio y de forma lúdica todas aquellas creencias nutricionales (mitos) que por años se han posicionado como verdades inamovibles.
Lectura que te ayuda a tomar las riendas de tu salud, evitando caer en las mentiras masificadas por influencias corporativas o de la industria.
¿Comer cada tres horas? ¿Evitar la fruta? En este libro, el doctor Nicolás Soto derriba con ingenio y de forma lúdica todas aquellas creencias nutricionales (mitos) que por años se han posicionado como verdades inamovibles.
Lectura que te ayuda a tomar las riendas de tu salud, evitando caer en las mentiras masificadas por influencias corporativas o de la industria.
