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Pedro Grez

Los mitos me tienen gord@ y enferm@ Libro Pedro Grez

$15.000
Los mitos me tienen gord@ y enferm@ Libro  Pedro Grez
Pedro Grez

Los mitos me tienen gord@ y enferm@ Libro Pedro Grez

$15.000
9789563680867
Hogar / Libros
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Te han dicho, o crees, que para bajar de peso hay que contar calorías,

comer cada dos o tres horas, seis veces al día, comer menos y hacer más

ejercicios aeróbicos o que el desayuno es la comida más importante del

día y que hay que evitar la grasa, porque engorda, y tantas otras más?

Así lo creía José Pedro Gómez, a quien, a pesar de seguir estas

recomendaciones al pie de la letra, nunca le funcionaron, no a largo

plazo. Incluso con algunas de ellas al final llegó a pesar más que

cuando empezó la dieta. Este libro no es una nueva dieta. Este libro es

un viaje. El viaje que hizo José Pedro junto con un misterioso

acompañante para descubrir qué hay de cierto en lo que nos recomiendan

para, supuestamente, bajar de peso y lo que realmente hay que hacer, o,

mejor dicho, lo que hizo para lograr su objetivo: eliminar exceso de

grasa corporal sin rebote y mejorar sus indicadores de salud (glucemia,

HDL, triglicéridos, presión arterial, etc).

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