La vitamina C es un nutriente esencial que el cuerpo necesita para formar vasos sanguíneos, cartílagos, músculos y colágeno en los huesos. La vitamina C también es vital para el proceso de curación de heridas y lesiones, facilita la absorción de otras vitaminas y minerales y contribuye a reforzar el sistema inmune. Además tiene propiedades antioxidantes, lo cual reduce el daño causado debido al estrés oxidativo y cumple un destacado rol en la síntesis de proteínas como el colágeno y en el sistema inmune.
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