El té verde es una de las bebidas que más beneficios aporta al ser humano. Entre alguna de las propiedades que se le atribuyen, se encuentran la de ser antioxidante, ayuda adelgazar, reduce el riesgo de cancer, previene enfermedades cardiovasculares, ayuda a bajar el colesterol, beneficioso para la diabetes y previene la hipertension. Se recomienda consumirlo 30 minutos antes o después de las comidas para no interferir con la absorción de hierro.
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