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- Combaten la anemia al ser ricos en hierro.
- Mejoran la salud cardiovascular.
- Controlan el nivel de azúcar en sangre.
- Son antioxidantes.
- Favorecen el tránsito intestinal.
- Contribuyen al mantenimiento de los huesos.
Los frutos secos no engordan a menos que se consuman en exceso: "Tienen mucha fibra y son muy saciantes". No perjudica a la salud comer uno o dos puñados a diario. La ración recomendada de pistachos al día no debería superar los 30 o 40 gramos, lo que equivale a unos 40 o 50 pistachos de tamaño medio con cáscara.
Positiv - Pistachos sin sal 200grs
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